نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان

الترطيب أولاً

مع قلّة شرب الماء خلال ساعات الصيام، تحتاج بشرتك عناية إضافية بالترطيب.

نصائح عملية

• اشربي كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
• استخدمي مرطباً غنياً ليلاً.
• تناولي أطعمة غنية بالماء كالخيار والبطيخ.
• تجنّبي الإفراط في الأطعمة المالحة والسكرية.

احجزي جلسة ترطيب عميق للحفاظ على نضارتك.